Programme complet
Fondements et principes de la sophrologie
Découverte des origines de la sophrologie, de l'approche caycédienne développée par Alfonso Caycedo et des grands principes de la conscience, de la relaxation et du développement personnel appliqués à l'accompagnement.
Relaxation et relaxation hypnotique
Apprentissage des techniques de relaxation mentale et corporelle, de respiration, de détente profonde et découverte des bases de la relaxation hypnotique et de ses applications dans le bien-être.
Sophrologie individuelle & collective
Méthodologie d'animation de séances individuelles et collectives, apprentissage de l'écoute, de l'anamnèse, de la posture professionnelle et création d'un cadre propice à la détente et au mieux-être.
Techniques de sophro-relaxation appliquées
Apprentissage de techniques permettant d'accompagner la gestion du stress, des émotions, du sommeil, de la confiance en soi, de la concentration, du lâcher-prise et du bien-être global.
Sophrologie Caycédienne & 4 degrés
Découverte des relaxations dynamiques, de la respiration consciente et des 4 degrés de la sophrologie caycédienne afin de développer la conscience, l'équilibre intérieur et la présence à soi.
Théorie, conscience & développement personnel
Étude du schéma corporel, des états et niveaux de conscience, du principe d'action positive et des mécanismes favorisant une meilleure connaissance de soi et une harmonisation corps-esprit.
Pratique, entraînements & certification
Mises en situation, entraînements réguliers, pratique supervisée, accompagnement pédagogique et validation des acquis afin de développer les compétences nécessaires à l'accompagnement en sophro-relaxation.
Cette formation s'adresse à
Professionnels du bien-être, thérapeutes, coachs, professionnels de santé, enseignants, sportifs, personnes en reconversion professionnelle ou toute personne souhaitant apprendre la sophrologie et développer des compétences dans l'accompagnement et le bien-être.
Pour quels types de clients ?
- Une meilleure gestion du stress et des émotions
- Un mieux-être physique et mental
- Un accompagnement vers le lâcher-prise
- Une amélioration du sommeil et de la concentration
- Une harmonisation globale et un développement personnel durable
Formation certifiante Re-Né-Sens
Certification privée Re-Né-Sens Formation délivrée après validation des acquis théoriques, pratiques et professionnels selon le référentiel pédagogique et déontologique de l'institut.
À l'issue de votre cursus, vous intégrez l'Annuaire officiel des praticiens certifiés Re-Né-Sens Formation — un réseau de confiance qui valorise votre engagement et votre rigueur professionnelle.
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Acompte de 400 € à l'inscription. Possibilités d'échelonnement et financements professionnels.