Réduction du stress professionnel
Outils concrets de respiration et de relaxation à mobiliser au quotidien.
Entreprises & écoles
Sophrologie en entreprise
Sophrologie en entreprise
en Guadeloupe
La performance durable d'une entreprise repose sur le bien-être de ses collaborateurs. Re-né-sens intervient depuis 15 ans en Guadeloupe auprès de structures publiques et privées.
Réduire le stress,
fédérer les équipes, accompagner le changement
Les ateliers de sophrologie en entreprise répondent à des enjeux concrets : prévenir les risques psychosociaux, améliorer la qualité de vie au travail, renforcer la cohésion et accompagner les transitions organisationnelles.
5 bénéfices mesurables
Pour vos collaborateurs comme pour votre organisation.
Prévention des RPS
Approche structurelle de la prévention des risques psychosociaux.
Amélioration de la QVCT
Conditions de travail repensées sous le prisme du bien-être collectif.
Cohésion d'équipe
Des moments partagés qui créent du lien, hors du cadre opérationnel.
Accompagnement du changement
Aider les équipes à traverser fusions, réorganisations, transitions.
5 formats au choix
De l'atelier ponctuel à l'accompagnement long-terme.
01
Ateliers collectifs
Pratiques régulières en petits groupes — 1h à 2h, sur site ou en visio.
02
Conférences
Interventions thématiques (stress, sommeil, communication…) jusqu'à 200 personnes.
03
Séances individuelles
Suivis sur mesure pour managers ou salariés en difficulté ponctuelle.
04
Journées QVCT
Animation de journées dédiées à la qualité de vie au travail.
05
Séminaires
Accompagnement de séminaires d'entreprise — cohésion, vision, transitions.
Communication NonViolente
Mieux communiquer,
Mieux communiquer,
mieux collaborer
La Communication NonViolente (CNV) n'a pas pour objectif d'éviter les conflits, mais d'apprendre à les transformer en opportunités de dialogue et de coopération. Une approche structurée pour les équipes qui veulent durer ensemble.
- Réduction des conflits internes
- Développement de l'écoute active
- Amélioration de la coopération
- Leadership bienveillant
- Cohésion d'équipe renforcée
Catalogue d'interventions
8 thématiques prêtes à déployer
Programmes éprouvés, adaptables à votre culture d'entreprise.
01
Gestion du stress & prévention du burn-out
Identifier les facteurs de stress, développer des outils de régulation émotionnelle et prévenir l'épuisement professionnel.
02Communication bienveillante & efficace
Développer une communication constructive, améliorer les relations professionnelles et favoriser la coopération.
03Communication NonViolente (CNV)
Renforcer l'écoute, prévenir les conflits et développer des relations professionnelles plus sereines.
04Gestion des émotions en milieu professionnel
Mieux comprendre et réguler ses émotions pour améliorer son efficacité et son bien-être au travail.
05Confiance en soi & assertivité
S'affirmer avec respect, renforcer sa posture professionnelle et gagner en aisance relationnelle.
06Préparation mentale aux examens & prises de parole
Concours, prises de parole en public, présentations critiques — pour les établissements et collectivités.
07Gestion de l'agressivité & situations tensionnelles
Adapté aux secteurs social, médico-social, éducatif, accueil du public, sécurité et collectivités.
08Bien-être au travail par la sophrologie
Outils simples et concrets pour gérer les tensions du quotidien et favoriser l'équilibre professionnel.
Questions fréquentes
Sophrologie en entreprise : vos questions
Formats, thématiques, démarrage, zone d'intervention : les réponses pour préparer votre projet.
Quels formats d'intervention proposez-vous en entreprise ?
Cinq formats : ateliers collectifs réguliers en petits groupes (1h à 2h, sur site ou en visio), conférences thématiques jusqu'à 200 personnes, séances individuelles pour managers ou salariés, journées QVCT et accompagnement de séminaires.
Quelles thématiques pouvez-vous animer ?
Huit programmes éprouvés et adaptables : gestion du stress et prévention du burn-out, communication bienveillante, Communication NonViolente, gestion des émotions, confiance en soi et assertivité, préparation mentale aux examens et prises de parole, gestion de l'agressivité, sophrologie au travail.
Comment démarre une collaboration ?
Par un échange de diagnostic sans engagement pour comprendre votre contexte, suivi d'une proposition sur mesure avec objectifs pédagogiques mesurables, puis de l'intervention et d'un bilan d'évaluation. Notre article sur la prévention des risques psychosociaux présente la démarche.
Où intervenez-vous ?
Dans toute la Guadeloupe, directement dans vos locaux, ou en visio pour les ateliers. Re-né-sens accompagne depuis 15 ans des structures publiques et privées telles qu'EDF, Carrefour Destreland, Guadeloupe Port Caraïbes, la MGEN ou le RSMA.
Proposez-vous des formations à la Communication NonViolente ?
Oui : sensibilisation d'une demi-journée, cycles de formation de 2 à 5 jours, accompagnement individuel ou collectif des managers, et ateliers pratiques sur cas réels.
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