Un environnement scolaire propice à l'apprentissage commence par le bien-être — celui des élèves comme celui des équipes pédagogiques. Re-né-sens intervient du primaire à l'enseignement supérieur.
Dans un environnement où les élèves sont confrontés au stress, à la pression scolaire et aux difficultés relationnelles, la sophrologie constitue un outil pédagogique favorisant le bien-être et la réussite. Pour les enseignants, c'est aussi un levier de prévention de l'épuisement professionnel.
Séances de sophrologie et ateliers de Communication Non Violente, en classe.
Aider les élèves à se reconnecter à leurs ressources pour mieux apprendre, mieux vivre l'école et mieux se projeter.
Donner aux équipes pédagogiques les outils pour préserver leur énergie et leur qualité de présence face aux élèves.
Mesurés par les équipes éducatives qui nous font confiance.
Des outils respiratoires utilisables en classe ou avant un examen.
Renforcer l'estime, oser prendre la parole, s'affirmer sans s'imposer.
Pratiques courtes pour stabiliser l'attention en cours et en révisions.
Visualisation positive, gestion du trac, rituels d'ancrage.
Écoute, coopération, gestion des conflits dans la cour comme en classe.
Une parole encadrée pour identifier et désamorcer les signaux faibles.
Un parcours possible, déployé sur l'année. Chaque étape s'adapte à votre calendrier pédagogique.
Atelier d'intégration pour bien démarrer l'année dans un climat de confiance.
Préparation mentale aux brevets blancs, devoirs surveillés, oraux.
Période charnière : reconnexion à soi, projection vers les choix d'orientation.
Bac, brevet, BTS, partiels : ancrage, visualisation, gestion du trac.
Présence le jour J, gestion de la pression, célébration des acquis.
De la maternelle au supérieur, chaque programme s'adapte au public concerné.
Découverte ludique des outils de respiration et d'attention.
Confiance, examens, orientations, gestion des conflits.
Concours, soutenances, stages, vie étudiante.
Prévention de l'épuisement, cohésion, qualité de présence.
